Tại sao tài xế bị mệt mỏi triền miên khi lái xe tải đường dài?

POSTED ON 7 Tháng Tám, 2019 BY

Có lẽ, một số người sẽ thắc mắc tại sao các tài xế xe tải thường gây tai nạn trong khi một số người lại chẳng sao cả. Phần lớn chủ xế gây ra sự cố khi tham gia giao thông đó chính là tình trạng mệt mỏi kéo dài. Vậy đâu ra nguyên nhân khiến chủ xế mệt mỏi khi lái xe? Bài viết hôm nay Bắc Việt Auto sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Chủ xế ngủ không đủ giấc

Thực tế cho thấy, hầu hết chúng ta không thể đảm bảo việc ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày.Thiếu ngủ sẽ khiến cả ngày của bạn mệt mỏi, căng thăng và không thể tập trung. Điều nay rất nguy hiểm nếu như bạn lái xe đường dài. Bạn có thể ngủ gục bất cứ lúc nào và tai nạn xảy ra không lường trước được.

Hệ thống xe ô tô

Nếu như hệ thống chống xóc trên xe ô tô của bạn không được trang bị đầy đủ thì khi đi lái xe đường dài với tốc độ cao hoặc chạy trên đường gồ ghề sẽ xảy ra sự rung lắc, cọc cạch. Nếu xảy ra thường xuyên thì sẽ gây ra mệt mỏi, căng thẳng rất lớn đối với người lái xe.

Bạn cần sinh hoạt đúng giờ, ngủ đủ giấc và giữ gìn sức khỏe, tránh để cho cơ thể quá mệt mỏi. Một điều quan trọng nhất là bạn nên trang trị cho xe mình một hệ thống giảm xóc hiệu quả và thường xuyển kiểm tra tình hình hoạt động của xe để luôn lái xe trong trạng thái tốt nhất

Bên cạnh đó, ghế ngồi quá cứng cũng khiến bạn khó chịu, thậm chí là mệt mỏi vì đau lưng. Hiện nay, có rất nhiều phụ kiện cho ghế chủ xế rất phù hợp cùng với chất liệu mềm mại, tạo cảm giác thoải mái cho người ngồi.

Mùi xe cũng là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi. Nếu như suốt một chặng đường mà bạn phải ngồi trên một chiếc xe có mùi thì thật là khủng khiếp. Vì vậy, tài xế nên thường xuyên vệ sinh chiếc xe của mình để không gian bên trong thoáng đãng và dễ chịu hơn.

Với những xe được trang bị nhiều tiện ích tốt như điều hòa, hệ thống âm thanh,… sẽ góp phần giúp chủ xế ngồi trên xe thư giãn và cảm thấy thoải mái hơn trong suốt hành trình dài, mọi mệt mỏi sẽ theo đó mà tan biến đi ngay lập tức.

Tâm lý chủ xế

Vấn đề tâm lý cũng là một trong những tác nhân khiến bạn mệt mỏi hơn trong suốt một hành trình dài.

Bạn cảm thấy lo lắng vì say xe, tình hình giao thông phức tạp, kẹt xe, trễ giờ… Thậm chí là những tai nạn có thể xảy ra trên đường bất cứ khi nào. Việc liên tục lo lắng và sợ hãi càng làm tăng thêm sự mệt mỏi về tinh thần khi phải di chuyển hàng giờ. Vì vậy, bạn cần phải tìm hiểu rõ hơn bản thân để không phải rơi vào những trường hợp như vậy.

Việc lái xe nhàm chán, buồn tẻ

Công việc lái xe có thể trở nên nhàm chán, buồn tẻ đối với một số tài xế lái xe khi việc lái xe chiếm hầu hết thời gian của họ. Một khi công việc trở nên quen thuộc và trở nên không còn gì thú vị thì dễ dẫn đến mệt mỏi và chán nản.

Tóm lại, mệt mỏi là một cảm giác không phải xảy ra ở hầu hết mọi người khi phải ngồi trên ô tô hằng ngày. Trên đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến tài xế, làm cho họ có cảm giác mệt mỏi khi trải qua một chuyến đi dài. Bắc Việt Auto có một lời khuyên đó là: bạn nên nắm rõ nguyên nhân và có cách giải quyết phù hợp với bản thân mình để chuyến đi trở trở nên thoải mái nhất.